Senaste nytt Forums Vindsurfing Konfen Vindsurfing ☆Stockholm 2018☆ Svara på: ☆Stockholm 2018☆

  • sailortrash

    sailortrash

    Medlem
    10 december, 2018 vid 11:45

    Kramp har mest att göra med blodtillförsel. Enda sättet att träna för det är egentligen att köra ngnslags lågintensiv variant med fokus på kontinuitet, typ varje dag, som glr att kroppen prioriterar att öka nätverket av blodådror i underarmarna (alltså syretillförseln). Rodd är nog det optimala, många klättrare som som har samma problem kör mkt rodd. Själv brukar jag försöka klättra under vintern, men det hjälper inte mot kallvattnet som gör sitt till. Torrdräkt är nog det enda som funkar i dessa temperaturer.

    • Detta svar ändrades 7 år, 5 månader sedan av sailortrash sailortrash.
Installera Surfzone som app?
PNFPB Install PWA using share icon

Installera Surfzone appen genom att använda funktionen "Lägg till på hemskärmen" i Webbläsaren. På din iPhone/iPad, klicka på "dela" ikonen i webbläsaren och välj "Lägg till på hemskärmen".

PNFPB Install PWA using share icon

Installera Surfzone appen genom att använda funktionen "Lägg till på hemskärmen" i Webbläsaren. På din iPhone/iPad, klicka på "dela" ikonen i webbläsaren och välj "Lägg till på hemskärmen".

Surfzones app (PWA) har installerats.

Push notification permission blocked in browser settings. Reset the notification settings for website/PWA