-
Bra ledat knästöd?
Jo, så har man ju dragit på sig ett duktigt instabilt knä. Nu när man väl har problem med knät inser man hur jäkla trist det är, knät är ju liksom(såklart) inblandat i nästan alla rörelser man gör under dagen.
Inte minst när man ska vindsurfa! Började få problem förra sommaren. Råkade “över-tweaka” en tabletop och det högg till duktigt i mitt högra knä. Någon som känner igen det? Ont när man vrider överkroppen för hastigt…
Någon som vet var man får tag på ett rejält knästöd? Har provat rehbands ledade knästöd, men det stäödde inte nämnvärt. Har sett Scott McKercher ha en rejäl doning runt knät i någon tidning. Någon som vet var man kan få tag på ett sådant eller liknande?
Surf’s up,
Oscar W -
22 Svar
-
EVS Har ett grymt fint knäskydd(“WEB”) i Kolfiber!
De har även vanliga metallskydd
Prata med Lars som kan allt om knäskydd! -
Det finns två varianter av de ledade knäskydden;
de som man oftast kan köpa i sportbutiker som är som ett vulkanskydd (neoprentub) med insydda ledade skenor… de funkar inte så bra.
De andra är som ett vulkanskydd med utanpåliggande skenor och kardborreband, det är ett sånt du ska ha. Och se till att skaffa något med breda kardborreband, typ 2-3 cm så att de sitter fast ordentligt. Antingen betäller du ett sådant på sjukhuset/sjukgymnasten eller sportbutiken så tar de in ett till dig.
Har sett vissa surfare och kiteare runt om i världen använder knästöd som är anpassade till vattensport… men dessa kostar nog duktigt (som redan sagts… kolfiber osv…)
Bästa rådet är att gå till sjukgymnast och få tips om du du ska träna upp knämuskulaturen ordentligt.
Info kommer från en som opererat vänster knä och använt ordenliga doningar i 7 år tills dess att höger knä gick åt pipan, då var det bara att lägga av med skydden och träna upp musklerna ordentligt. Man kan ju inte springa runt med ledade skydd på både vänster och höger knä samtidigt… då blir man västa Robocop…
/P –
-
Tjenare pojkar, jag var meed om en trafik olycka för snart två år sedan och hade sönder korsband och ledband så här kan man snacka om instabilitet i knät! Jag fick en rimiss av en ortoped att gå till ett ställe som hette ortoped specialisten tror jag, det är en fet lokal där dom sysslar med proteser och såna grejer. Jag fick ett riktigt grymt knäskydd av dom specialutformat efterknät och med lättmetalls stålskenor på bådasidorav knät plus en jäkla massa spännen så att det absolut inte skulle kunna gå åt fanders när man gör konstiga saker. Jag kan säga att jag kan rekomendera detta mer än väl, det känns jävligt skumt i början men man vänjer sig snart!
Prova det och lycka till.
Ett litet problem är bara att om du inte fått en remiss av en leg ortoped får du pröjsa skiten själv och det är inte billigt! -
det är så sant så… jag var på en liknande avdelning på Helsingborgs sjukhus då det begav sig… jag tror att mitt knästöd ser likadant ut eftersom ledbanden fått sig en kyss och de trodde att korsbandet var av (det visade sig vid operationen två år senare att det var helt men att menisken var kass… KRÄV ARTOSKOPI!!! är mitt råd.)
Jag tror att man kan få samma knästöd i butiken men det kostar… på min tid kostade stöden 800-900 spänn. vet inte vad de kostar idag.
/P
-
Hej!
Angående bra skydd så kan jag rekommendera”Skandinavisk ortopedteknik” som finns i Kalmar, Linköping , Varberg, Halmstad o på några fler ställen. Dom gör ortoser, priser kan jag inte svara på (eftersom försäringsbolaget stod för det), men det är säkert billigare om man har remiss från ortopedläkare. Har själv fått ett utpassat knäskydd. Jag vet också att de på vissa verkstäder kan göra hjälmar som är jäkligt fina, inividanpassade! Jag har en, så det är nog bara att fråg! Inga skavsår, den sitter som gjuten!!! -
Har förresten pratat med en anställd om om att göra reklam för företaget på den här sidan. Ingenting verkar omöjligt för dem, de fixar det mesta. You name it! ortoser, proteser o som sagt, jag har en kanonbra hjälm till mina framåtförsök!
-
Ang Skandinavisk ortopedtekik så har jag fått höra att dom heter”Team Ortopedteknik” numer.
-
Tackar för tipsen, ska kolla upp lite olika. Håller för närvarande på att bygga upp muskulaturen runt knät ordentligt och hoppas det ska avlasta. Så knäskyddet är en nödlösning, för jag tänker inte sitta på stranden i vår när polarna kör järnet i vågorna!
Oscar W
-
Om du ska träna upp knäna så prova spinning. Jag har kassa knän sen länge och det känns som att spinning är bra för dem.
-
Ursäkta frågan men har du visat upp knät för en ortoped?? Det kan ju vara så att det är ett nytt korsband du behöver och inte en rehabortos….
Gå till doktorn!
MVH
JohanC
(En av typ åttatusen ortopeder som frekventerar Haga…)
-
Japp det har jag, och röntgat. Han hittade ingenting, men han var lite stressad…
Min sjukgymnast kan sina grejer däremot, förmodligen inte främre korsbandet, kanske, väldigt kanske, bakre, mitt ben översträcker rätt bra. Kommer lägga tonvikten på att träna upp benet, började för en och en halv månad sen och det börjar kännas bättre. Ska nog ordna sig. Har ett löparknä som spökar också, så jag vete fanken.
Mvh/Oscar
-
Jamen dåså!!
Träna på och hälsa på team ortopedteknik. Vet inte om ditt landsting är mer generöst än vårt men här får man pröjsa idrottsortoser själv oavsett remiss….
MVH
JohanC
-
Drar igång denna gamla tråd igen.
Jag har en gammal korsbandsskada (1989!). Jag har kunnat Windsurfa utan större problem senaste 5-10 åren… tills för några veckor sedan då jag landade lite snett i ett mindre hopp och vrickade till knäleden. Besökte akuten, inga (nya) allvarliga skador enligt diagnosen. Voltaren i två veckor. Nu när jag åter tänker dra igång surfingen igen känner jag att jag behöver en bra stabiliserande ortos för att undvika att det händer igen.
Har spanat runt lite på nätet, och hittat https://www.braceshops.com (http://www.kneeshop.com verkar vara samma företag ). De säljer en drös med olika ortoser och andra ortopediska hjälpmedel. De rekommenderade denna ortos för windsurfare med korsbandskador:
http://www.kneeshop.com/proddetail.asp?prod=B%2D238X0011X&cat=18
Någon på surfzone som testat braceshops.com?
Någon surfande ortoped som kan guida mej lite, vore det suveränt./Magnus
-
Jäkligt bra.
-
Hej!
Ska du undvika att det händer igen är det nog bättre att lägga pengar och möda på att träffa rätt sjukgymnast för rätt träning. Ingen ortos i världen är bättre än muskelkontroll. Hör med bekantskapskretsen. Den som har den värsta skräckisen att berätta om en sjukgymnast med kustjägarmentaliteten och en del sadistiska drag, se till att få telefonnummer. Sedan vidtar dynamisk stabilitetsträning på osäkra underlag och när du har rätt reaktionsmönster där kan du åka ut på vattnet igen. Mer tidsödande och svettigare men billigare och bättre än en Össur customlackad kolfiberortos…
Det finns inga genvägar till det perfekta ljudet….
MVH
JohanC
Logga in för att svara.