Rasmus_W

Fler bilder…

Inte igår jag såg en hoppgipp, jag trodde alla gjorde Willy Skippers numera.

Dude är sist kvar på vattnet.

Nu är det mörkt och ingen är kvar.

Jag är lite sugen på att skaffa nån snygg surfhjälm i plåt, gärna med heltäckande visir då. Du har inte möjligtvis nån i ditt surfskjul, Jeppe?

Jag seglade en Kona härom månaden och tyckte det var rätt nice. Längden gör den snabb i deplacerande fart så planingströskeln blir mjuk, och kanterna är raka och boxiga så glidet på kryssen när centerbordet är nere och lovartskanten lyfter är fint.

Ni som snackar om 80-talskossor, tänk på att det i princip är en slalombräda av 80-talsmodell,fa…[Läs mer]

Ja jisses. Sen klagar folk över att så få kvinnor vindsurfar…

Skickat från min Nexus 4 via Tapatalk

Åh tapatalk fungerar igen! Då kanske jag hinner läsa oftare än varannan månad! 🙂

Skickat från min Nexus 4 via Tapatalk

Nu har jag testat från mobilen. När kommer Tapatalk-pluginen tillbaka? 😀

För skojs skull: http://en.wikipedia.org/wiki/Yaghan

Vätska är bra, men extra bra om det är rödtjut som intages efter avslutad surf.

Alla kan i någon mån träna sin köldtålighet, något som exempelvis märks på att hemlösa tenderar att ha förstorad sköldkörtel, vilket kan vara logiskt eftersom sköldkörteln producerar många av de hormoner som reglerar ämnesomsättning och kroppstemperatur.

Å andra sidan finns det utan tvekan en massa genetiska faktorer som spelar in. I “Super size…[Läs mer]

Det är inte farligt att kyla ner sig så länge man undviker förfrysning och KFI-skador. Det där sistnämnda tror jag inte man ska oroa sig för när man vindsurfar, man är inte så värst immobiliserad då. Den klassiska KFI-skadan kallas av uppenbara skäl skyttegravsfot. Eventuellt kan man förbättra sin köldtålighet genom att kyla ner sig ofta och rej…[Läs mer]

Lite mer om brädstorlekar: Man har roligare på en liten bräda. Den är livligare och kvickare, reagerar blixtsnabbt på allt man gör. Fast det förutsätter att man planar, och även om det finns planingsfantomer som kan plana på löjligt små brädor i knappt nån vind så är det i allmänhet så att en större bräda, med ett större segel, planar tidiga…[Läs mer]

Några tankar om gippar. Vanligaste orsaken till att man slutar plana är att man flippar riggen för sent, när man har tappat mycket fart. Då blir det ett tungt ryck i riggen efter flippen och allmän obalans. En annan sak är att Stockholmsvindar är svårgippade. Det är mycket lättare att hålla fart i gippen med bra drag i 4.5 än i 8.0, för i 10-15…[Läs mer]

Ett segel på 8-9 kvadrat, kanske med två cambers (men inte ett fullcambrat racesegel) är nog exakt vad ni behöver. Inte toktungt, ger betydligt mer drag än 6.0:an och passar mycket bättre till brädan.

Skickat från min HTC Desire HD A9191 via Tapatalk 2

Ett annat sätt att åstadkomma samma sak är att helt enkelt inte kroka ur när kastfallet kommer. Fast det kräver att man vågar. Men generellt minskar skaderisken för både seglare och utrustning om man inte släpper bommen eller inte krokar ur.

Obs att det är bra att ha en flexibel ryggrad om man väljer att vara ikrokad, man kan bli rätt bakåtböjd..…[Läs mer]

Och ja, jag är medveten om att det är bättre att träna innan man skadat sig ändå efter och att man kan behöva vila för att skador ska läka…

Skickat från min HTC Desire HD A9191 via Tapatalk 2

Supraspinatus är en del av den liten muskelknut som brukar kallas rotatorcuffen och som är lätt att ha sönder för att den oftast är liten och klen. Det kan vara värt att träna den lite så den håller bättre, det är lätt att hitta övningar om man googlar lite. Eftersom den är så liten behövs det inte speciellt tunga vikter för att träna den, 1-2 ki…[Läs mer]

Jag tror man kan segla i hårdare vind med en 7.0:a än med en 4.5:a om brädan är på 130 liter.

Skickat från min HTC Desire HD A9191 via Tapatalk 2

4,2 på en 135 liters bräda är ingen bra idé. Om det blåser så du planar med så litet segel så kommer den brädan att kännas totalt sjövild och okontrollerbar.

När jag seglar 4.4 (har ingen 4.2) så använder jag en 75 liters bräda, en kombination som jag upplever funkar galet bra.

Skickat från min HTC Desire HD A9191 via Tapatalk 2

Jag har för mig att Björn Dunkerbeck sa i någon intervju för något år sedan att dagens slalombrädor var väldigt lika 90-talsbrädorna i shapen, det var egentligen bara dagens betydligt kortare nos som gjorde att de såg väldigt platta ut.

Om det är så, handlar det kanske mest om att dina 90-talare seglar ungefär som en betydligt mindre modern…[Läs mer]

Alltså, klart en lätt seglare kan klara sig med 6.5 som största segel. Men att då ha en 155 liters bräda är totalt meningslöst. Antagligen planar hon tidigare med en bräda på 100-110 liter än med 155:an, plus att den hänger med bättre i hårdare vind. Hanterbarheten blir också bättre, och det blir enklare att lära sig vattenstart och fullfartsgi…[Läs mer]