-
Off topic: Benhinnor
Nån som har nåt tips om hur man snabbast blir av med onda benhinnor. Voltaren och stretching är det jag kör med just nu.
-
7 Svar
-
Algesal har jag använt, dock framförallt i förebyggande syfte när jag tränade på hårt golv som ofta gav smärta i benhinnorna. Funkar jättebra på mig.
-
Använd inte sockar (eller annat) som sitter åt på ett ställe, typ resårkant överst. Vet inte om det funkar för andra men tokviktigt för mig!
-
Kanske kan hjalpa, jag far kanning om jag inte har spant at bootsen helt
-
Förstår att vila benen inte är att tänka på?! 😀 Benhinneinflamation kan sitta i jäkligt länge om man har otur 🙁
-
Vila gör vi när vi dör. Är det helt givet att man har inflammation? Det brukar kännas bättre efter typ 10 min uppvärmning. Ska testa hålfotsinlägg.
-
Köp Orudis-salva (eller Siduro-salva) och smörj på. Käka smärtstillande/anti-inflamatoriskt typ Voltaren. Hade stora problem under mina säsonger i Chamonix men klara mig igenom det med ovan nämnda hjälpmedel (samt obehövliga mängder Fernet, Stella och Digglers). Att kanske vila ett par dagar, tex när det är vindstilla hjälper oerhört och bara 3-4 dagar kan göra underverk. Men försök då isf att verkligen göra typ ingenting med benen. Gå ingenstans. Sitt på en barstol. Därigenom kom min framgång med mina problem.
-
Köp stödstrumpor
Logga in för att svara.