adde
Forumsvar skapade
-
Ojojoj!
Visst var det bra och det handlade enbart om timeing (nån gång är det väl vår tur att träffa rätt?)! Efter lite tvekande (ja Staffan sänkte ju vårt humör på vägen ned) så blev det 4.7 och storvågis… På vattnet 07.30. Jag, Basse, Glen och en till.
Smälde till utanför piren och där var det 4.7+, red gjorde man i sideshore långt ner i viken och 4.7-. Efter ett byte till lillvågisen så körde vi järnet samtidigt som parkeringen fylldes, mestadels av norrmänn. Fram till 10 var det precis så bra som det kan bli i läjet. Sen blev iaf jag lite trött, vinden vred upp lite och viken fylldes av seglare. 11.30 dog det och vi packade ihop…
Efter några stopp på vägen hem (mat, bensin, surfprylar) så är man på jobbet ”efter lunch”, dvs nyss…
-
Ensam inloggad!!
Då rullar vi nedåt i regnet…
-
mawione wrote:Vad tror ni om Läjet imorgon bitti? Eller är det för ostligt för att det ska byggas vågor?
/Magnus
Jag sticker ut hakan och säger: det kommer bli riktigt bra och jag är där tidigt!
-
Byggskum och polyester, låter som en revy med Stefan och Krister!
-
Naturligtvis kommer ingen att drabbas av varesig njursvikt eller MI av att kita på NSAID en vecka eller två – möjligtvis kan en skadad axel bli värre. MEN vid långvarigt användande så finns risken och ffa för MI även utan andra riskfaktorer (tex senaste Pharmacotherapy Oct 2006). Vidare har jag för mig att nyligen indragna Vioxx var en COX-2 hämmare (till skillnad från COX-1 och 3 som andra NSAID verkar genom), det är alltså inte helt riskfritt…
Effekten på proteinsyntesen är kanske mera intressant för andra idrotter där träningen är mer inriktad på att just träna fysiken, att gå och gymma på NSAID är alltså dumt på mer än ett sätt.
/adde (jaja, nu skall jag ägna mig åt nått som jag faktiskt kan…)
-
tidigt i björlanda i morgon!
-
Nu är det ju inte så att alla drabbas av biverkningar, men risken föreligger trotts allt, det är en avvägning – visst har man väl seglat på voltaren någon gång?… Däremot så blockas faktiskt proteinsyntesen NSAID så du bryter ned men bygger inte upp dina muskler kanske inte nått som man behöver bry sig om i det korta perspektivet.
Anna skall såklart söka upp en läkare, sjukgymnast eller helst en naprapat ASAP. Det kommer sluta med rotatorcuffövningar med gummiband el. dyl.
/adde (doktor men inte läkare)
-
Stang wrote:adde wrote:Är det inte så att man behöver en exakt klocka (oscilliator) i gps:en för att få exakta tidskillnader i signalerna?
Det är sant att GPSen måste kunna mäta väldigt exakt men den klockan som är i GPSen behöver igentligen inte vara så himmla exakt. Det viktiga är att den är ”korttids stabil” och sedan kan den använda sateliternas ”sync pulser” för att vara exakt på längre sikt och då blir den GRYMT exakt!! Klockan som är i sateliterna är atom ur så de är ”relativt” exakta!! 🙂
Det är ju det jag menar, det behövs en kristall (oscillator) så man kan mäta de exakta tidsskillnaderna, hurvida klockan (i klassisk mening) går rätt eller inte spelar ju ingen roll. Finns ju atomur som är oprecisa i korta tidsintervall men oerhört stabila över långa tider, medans andra är tvärtom.
-
Flera orsaker, bla hämmar det proteinsyntesen vilket ger dig sämre återhämtning. Värre är att det hämmar ett hormon som heter prostaglandin, som är viktigt för bla njurarna (blodgenomströmningen) kombinera detta med lite vätskebrist och du riskerar att gå på dialys resten av ditt liv!
Tydligen är det populärt hos distansidrottare, men tydligen inte riskfritt: Länk
Dessutom ökar det risken för hjärt och kärlsjukdommar: En länt till studie
-
vivace282 wrote:http://www.stableroad.com/videos/rigitright.htm
Den ger lite nostalgiska vibbar dock!
Barry säger att det mesta som berättas i filmen gäller även dagens segel. Kanske kan var nått, nu när det är taskigt med vind?
Gahhh… de har fyllt på med nytt material..
Introt till instant replay väcker ju endel minnen! Min första vindsurf film…
Skrev faktiskt i en tråd på *boards forum där Robert Masters skrev… ibland går ens önskningar i uppfyllese! Bjuder tom på en mp3:a med Hoodlum Priest! Ett måste http://www.hoodlumpriest.net/heart_of_darkness.html
-
Loftad kitare kanske?
-
Säg såhär: Starkcider är inte läsk(igt)
-
Är det inte så att man behöver en exakt klocka (oscilliator) i gps:en för att få exakta tidskillnader i signalerna?
-
Då har jag seglat den 3 gånger. Först i fisken med 6.2 utan att plana, intryck=liten.
Sen i björlanda med 5.8, fisdrag. Intryck=liten och inte så lätt att freestyle med.Sen i läjet med 6.2 igår. Och det är så den skall seglas, sega vågor och onshore och med 6.2, 5.8 möjligtvis 5.3 sen blir det lilla brädan. Den är mindre än 96liter men den är 62 bred och bredare i tailen (och mera volym) så den planar tidigt, rockern är relativt platt men med lite tailkick.
Först gick ridningen riktigt bra, flyter bra i sega cutbacks i onshore och man kan göra hyggliga bottensvängar trotts bredden (men en sådan bräda måste ju seglas med rätt mkt bakfot). Av hybridvana hade jag mastfoten på 2/3 men när jag satte tillbaka den till mitten så blev den även lätthoppad och betydligt enklare att poppa runt i freestyletrix. Ridningen gick om något ännu bättre för jag behövde inte lägga riktigt lika mycket bakfotstryck när mastfoten var längre bak. Två enhands backside arial fick jag till även om den första var en urfegning halvägs som jag lyckades rädda när jag landat…
Tror faktiskt att den kan vara riktigt bra som hårdvindfreestyle nu när jag seglat den ”på riktigt”. Men det är definitivt dags att styra bilen söderut oftare, för det går att rida även i 8 m/s!
