drakmannen
Forumsvar skapade
-
självklart PP!
-
när jag klarade 2×140 armhävningar var det bara det jag tränade utöver mkt situps å sånt som vi gjorde inom fotollsträningen. Killen på klättergymmet har nog tränat så ett tag men inte nödvädigsvis så länge det viktiga är bara att man tränar kontinuerligt å ständigt ökar belastningen. När jag tränade armhävningar så ökade jag med 5st i veckan så från 60 till 140 så tog det 16 veckor.
-
Klart det går att träna upp sig. Jag började göra mkt armhävningar när jag spelade fotboll när jag var 18år gick från 2x 50 till 2×140 på ett halvår det bara att träna å träna varje dag!
från en som vet
-
Tjena, det var min hjälm. Jag har skickat dig ett medelande med beskrivning.
Fredrik 0707672779
-
Håller med sahlin taggar ner med nollasnacket hjälp killen å inte göra bort sig istället! Ingen vill se ngn skada sig så om man ser ngn som uppenbart inte bör vara ute i 20 m/s så kan man väl säga till honom.
-
yees det ser ut att bli riktigt gött, blir nog bra tryck i min Xbow 9a!
-
Bor i gbg har du möjligtvis ngn länk eller adress till butiken i Köpenhamn?
-
Jag har hört mej för hos SP i varberg och Udens i gbg som säljer Cabrinha men dom har inget kvar tyvär 🙁 ngn som vet vilka andra som säljer Cabrinha?
-
Blir rågelund för min del tror det blåser för mkt v för att det skall vara bra i askim på lördag.
-
E det byingt? ngn som varit nere å kan ge en lägesrapport? skall ner efter jobbet men e rädd för att vinden vridit sig för mkt åt V då.
-
Jag åker ner på chans vinden skall vrida sig mot sv så det kan nog funka.
-
ok låter bra, ngn annan som kommer vara där på eftermiddagen?
-
Tack för alla svar! jag bor i gbg så det blir mest runtom här men kan bli lite resor ner till varberg oxå. Tror jag kommer köpa en 12a bowkite men skall först ta å gå en kurs!
-
Ok tack vad skulle du rekommendera 12 eller 14?
