herr-pelegrin
Forumsvar skapade
-
Vi kan kanske därmed avsluta denna engagerande diskussion och slutligen konstatera att visst är det fantastiskt med mänsklig mångfald samtidigt som det finns gemensamma nämnare. Vi vill vare sig vara patetiska, gymråttor, uppumpade eller klena. Samtidigt lägger vi inte ned en diskussion bara för att någon duktig vindsurfare tycker vi ska göra det.
För att hålla humöret uppe så rekommenderas isbräda! Slutsäsongen har varit helt fantastisk med kanonfina isar runt Stockholm!
-
Ok, Nachoman. En som tränar styrketräning på gym är en gymfanatiker som blir upppumpad och klen. Du kanske ska gå till botten med det där och göra en marknadundersökning på gymen i stan och kolla om Du har rätt…?
Gymfanatiker, gymråttor, stick ut från gymen, upppumpade och klena…! Man undrar varför ett råd om att styrketräning är bra för kroppen väcker så starka känslor…?
-
Nachoman – Så Du menar att om man går pår gym så blir man med automatik ”upppumpad och klen”…? Vem har sagt att det är något fel på allsidig träning? Det verkar snarare vara så att om man inte tränar styrkekträning då kan man racka ned på dem som gör det. Här har vi ju i tråden exemepel på att de som tränar styrekträning ska sticka ut från gymen, de är gymråttor och de ska ”lägga ned” diskussionen.
Ibland kan man ju ärligt undra vari problemet består. Någon har något emot gymet som lokal. Andra verkar tycka att just ren styrketräning på gymet är något felaktigt: armarna sväller och går inte ned i våtdräkten, man blir upppumpad och dessutom klen, mm mm. När man går på gym ska man således inte styrketräna utan uppebarligen ska man göra något annat! Intressant att det blir så pass starka reaktioner när man förespråkar att styrketräning är något positivt. Med en gång blir man någon slags förespråkare för extrema muskelbyggare. Hur kommer det sig? Märk väl att jag inte exkluderat andra träningsformer men däremot hävdat att det är slöseri med tid att gå runt på ett gym planlöst och inte ha ett träningsschema, då kan man lika gärna göra något annat…
-
jr555se – Om man ska vara riktigt ärlig så är det kanske inte speeden som är grejen med 4-medars utan känslan.
Till nästa vintersäsong får vi sprida budskapet om hur kul det här är vidare och se om det går att göra sporten lite bredare.
En sak som jag tänkt en del på är följande: Skulle det fungera att gå samman för att få en Stockholmsspot plogad av en fyrhjuling? Man skulle önska ett garanterat ”snöfritt kryss med 500-metersrepor med vändplaner i ändarna” som lagts utifrån mest frekventa vindriktningar och som var tillgänglig under en hel vinter. Det skulle kanske t o m vara möjligt med en bensindriven pump som hämtar vatten ur borrade hål och spolar banan inför kalla nätter…
-
Trimmarn – Ett vackert konstverk över de vatten jag kört Polarjolle, Trissjolle, vattenskidor, windsurfing, wakeboard, Waverider, Ockelbo T 16, tung amerikansk V 8 vattenskidbåt, ett antal till snabba båtar och till slut bara en 4,05 m öppen båt med 15 hp!
-
Kul att höra Mina Herrar att Ni uppskattar när Muskö levererar!
Jag hade kontakt med ett isproffs i Uppsala i dag (Surfen) och vi kom då in lite på trim på is i lättvind. Jag fick då klart för mig att jag dragit för mycket uthal i lättvind. Min tanke var is = mycket uthal men Surfen menade att man helt tappar draget även på is om man skotar för slätt. Det kan vara en (men inte alla) orsaker till att det kändes som om jag stod still när Trimmarn svischade förbi på blankisen. Hoppas Jannes filmer blev bra idag!
-
Svenne – Som Du vackert ser så lägger varken Moppepojken eller jag ned. Moppepojkens konklusion att vi är överens kanske dock svider lite….
Men för att frångå vår tidigare relativt låga nivå på konversationen så är det naturligtvis så att det finns mängder med bra träningsformer för att orka vindsurfa bättre. Jag ville slå ett slag för att styrketräning är bra för Er alla. Om man dessutom kombinerar styrketräning (Svenne – läs här andra dagar än då man styrketränar) med kondition, rörlighetsräning, muskeluthållighet, mm mm mm, så är det naturligtvis fantastisk bra för allas kroppar. Det gäller bara att bestämma sig för hur man ska träna långsiktigt och då menar jag ganska bestämt att man måste fråga sig själv hur många gånger man orkar träna per vecka. Utifrån denna tes kan man sedan välja hur många gånger av det ena eller det andra man klarar på lång sikt…
-
+ Att så många anslöt till Muskö!
+ Att isen var blank som attan och höll över hela fjärden!
+ Att solen strålade hela dagen!
+ Att vi troligen fick fick riktigt bra filmer under dagen!
+ Att Trimmarn som vanligt var snabbast!
+ Att Surfspots och Vindsökarns brädor är minst lika kul att köra som Hiberna!– (STORT MINUS) – Att Mattias fick en rejäl skada i axeln!
– Att isen var lite för hård så 4-medars fick ta det easy och mesa genom gipparna!
– Att folk på plats, precis som i går, blev medvetna om att isen är hård när man går ”i backen”!
– Att vinden kunde brallat lite mer än ca 5 m/s.
– Att bulten till trucken på brädan (min Hiberna) gick av men men + Att kameran höll när den for i isen!För de som vill ha kontakt med Janne som filmade så går Ni in på Flimmer.se!
-
Svenne – Du är ganska tydlig när Du kategoriserar mot Moppepojken! Om jag uppfattar Dig rätt så blir man stor och värdelös om man tränar på Gym, kanske en gymråtta?
Bara för att det finns andra träningformer som tränar muskulatur och kondition så betyder inte det att man man som Du kan dra slutsatsen att man ska träna styrekträning och kondition vid samma tillfälle.
Jag tror knappast vare sig Moppepojken eller jag lägger ned bara för att Du har en uppfattning!
-
Radius – Jag såg att 5 x 10 s inte var så hög som displayen visade i dag men jag antar att Du är helt nöjd med toppfarten. Inte illa att putsa pb med dryga 12 knop.
-
Lordan – Välkomna till Muskö, lördagen den 3:e mars.
Nu när iscupen blev inställd så har Ni ett alternativ med friåkning på lördag. Horsfjärden bjuder på kanonfin is med långa repor mitt på fjärden. Det blir enligt SMHI 6 m/s nordlig vind.
Åk till Mickrums Brygga: Nynäsvägen söderut, sväng av vä mot Muskö, kör genom tunneln och fortsätt 5-6 km, vid ett fyrvägskors mitt på ett fält tar Ni vä och efter ca 1 km är Ni framme vid Sjökrogen. Parkering finns tv innan byggnaden. Ni går bäst ut på isen från den vänstra träbryggan vä om bensinmacken.
Kryssa ut ur viken och kör ute på fjärden. Inne i viken finns ett parti med lite raspig överis och där kan Ni ta det lite lungt.
-
Trimmarn – Bra farter på Drevan!
Spänningen stiger – vem kan det vara…?
-
Kinetic – Vad gäller tredje spelaren så får han presentera sig själv. Jag har lovat att inte föregripa händelseförloppet och biter mig hårt i tungan just nu (!!!).
Vad gäller isen så håller den för en bil, enligt min mycket iskunnige granne. Ingen som helst fara alltså. Kom gärna ut till Mickrum i morgon!
-
Jag har också boken om Windsurfing Fitness. Vi kanske kan lägga ut lite återkommande träningstips från boken för de som inte är gymfreaks, för de som tycker vi ska gå ut från gymet, för de som tycker att gymträning inte ger något för windsurfare eller bara som lite tips riktat till de som placerar alla som tränar på gym i ett fack. Å andra sidan kanske de gubbar och gummor som har ett SATS-kort har märkt en relativt hög grad av variation vad gäller så väl träningsscheman som kroppskonstitutioner, eller…?
-
Det var förståeligt att Du inte kunde hålla Dig undan från isen. Hoppas Du laddat ned de där farterna!
