
<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
		>

<channel>
	<title>Surfzone | hope | Aktivitet</title>
	<link>https://www.surfzone.se/medlemmar/hope/activity/</link>
	<atom:link href="https://www.surfzone.se/medlemmar/hope/activity/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<description>Aktivitetsflöde för hope.</description>
	<lastBuildDate>Sat, 02 May 2026 00:50:39 +0200</lastBuildDate>
	<generator>https://buddypress.org/?v=2.18.0</generator>
	<language>sv-SE</language>
	<ttl>30</ttl>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>2</sy:updateFrequency>
		
								<item>
				<guid isPermaLink="false">387e8c0e3001a87e52e3ecb1b8e248fe</guid>
				<title>hope svarade på diskussionen Isläget i TT/Kungsbackafjorden? i forumet Konfen Vindsurfing</title>
				<link>http://www.surfzone.se/forums/topic/islaget-i-ttkungsbackafjorden/#post-1436609</link>
				<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 20:21:07 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p class = "activity-discussion-title-wrap"><a href="https://www.surfzone.se/forums/topic/islaget-i-ttkungsbackafjorden/#post-1436609"><span class="bb-reply-lable">Svar till</span> Isläget i TT/Kungsbackafjorden?</a></p> <div class="bb-content-inr-wrap"><p>Kungsbackafjorden känns helt klart osäker ännu så länge. Minns förra vintern med superfin is, hoppas veckan skapar samma förutsättningar. Funderar lite på hur isläget kan vara på Mjörn vid Alingsås, fina ytor att åka på. Men den brukar vara lite sen med att frysa borde dock vara bättre än Kungsbacka fjorden. På söndag kommer det att blåsa en del&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-606072"><a href="http://www.surfzone.se/forums/topic/islaget-i-ttkungsbackafjorden/#post-1436609" rel="nofollow"> Läs mer på</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">a9813cf23b5e27b4979879b2ee662825</guid>
				<title>hope svarade på diskussionen tips på trevliga hotell i Naxos stad? i forumet Resor &#38; Transport</title>
				<link>http://www.surfzone.se/forums/topic/tips-pa-trevliga-hotell-i-naxos-stad/#post-1370202</link>
				<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 19:12:26 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p class = "activity-discussion-title-wrap"><a href="https://www.surfzone.se/forums/topic/tips-pa-trevliga-hotell-i-naxos-stad/#post-1370202"><span class="bb-reply-lable">Svar till</span> tips på trevliga hotell i Naxos stad?</a></p> <div class="bb-content-inr-wrap"><p>Hej!</p>
<p>Vi bodde på Flisvos SportClub, helt OK ställe med fantastisk frukostbuffe. Man får rabatt på deras surfuthyrning om man bor där.</p>
<p>Tyvärr hade de ingen barnpool så våra barn som var 2 och 4 år när vi var där hade nog haft det bättre på ett hotell med en pool som de kan simma runt i.  Nära till stranden och surfuthyrningen är det dock.</p>
<p>//Henrik</p>
</div>]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bb0e98eed2f8724509c01afd6a4bd1c6</guid>
				<title>hope svarade på diskussionen Playa del ingles i forumet Resor &#38; Transport</title>
				<link>http://www.surfzone.se/forums/topic/playa-del-ingles-2/#post-1362409</link>
				<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 15:21:30 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p class = "activity-discussion-title-wrap"><a href="https://www.surfzone.se/forums/topic/playa-del-ingles-2/#post-1362409"><span class="bb-reply-lable">Svar till</span> Playa del ingles</a></p> <div class="bb-content-inr-wrap"><p>Hej!</p>
<p>Vi var i Maspalomas (Stranden söder om playa Ingles) över nyår förra året.<br />
Blåste inte mycket men fina vågor varje dag. Kan verkligen rekommendera att ta med<br />
vågsurfingbräda eller hyra i Playa Ingles. Grymt fint surf vid fyren i Maspalomas.</p>
<p>Skall tydligen vara helt legendarisk windsurfing i Maspalomas vid sydligt swell (osäker på&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-534020"><a href="http://www.surfzone.se/forums/topic/playa-del-ingles-2/#post-1362409" rel="nofollow"> Läs mer på</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">15f78b7eb83d0be529dd645f572eb724</guid>
				<title>hope svarade på diskussionen Windsurfing fitness i forumet Konfen Vindsurfing</title>
				<link>http://www.surfzone.se/forums/topic/windsurfing-fitness/#post-1360947</link>
				<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 22:06:54 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p class = "activity-discussion-title-wrap"><a href="https://www.surfzone.se/forums/topic/windsurfing-fitness/#post-1360947"><span class="bb-reply-lable">Svar till</span> Windsurfing fitness</a></p> <div class="bb-content-inr-wrap"><p>Grym film!  Kul att se jämförelsen med andra sporter. mao. windsurfa räcker som träning. Om man nu hade prylar så att man kunde vara ute fler dagar på vattnet&#8230; Annars hinner jag definitivt dega ihop mellan tillfällena.</p>
</div>]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">77b2e54fe3c8a7611b6d2cfb984557df</guid>
				<title>hope svarade på diskussionen Windsurfing fitness i forumet Konfen Vindsurfing</title>
				<link>http://www.surfzone.se/forums/topic/windsurfing-fitness/#post-1360935</link>
				<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 20:44:29 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p class = "activity-discussion-title-wrap"><a href="https://www.surfzone.se/forums/topic/windsurfing-fitness/#post-1360935"><span class="bb-reply-lable">Svar till</span> Windsurfing fitness</a></p> <div class="bb-content-inr-wrap"><p>Ok, inte helt lyckad länk antar jag..  ville bara visa egentligen hur prylen ser ut. Om man inte sett det innan.  Finns säkert bättre länkar för detta.<br />
Hursomhelst så har jag kört detta regelbundet ett tag och det ger verkligen effektiv träning. Redskapet har använts inom brottningen sedan länge. Har man begränsat med tid och inte hinner&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-532564"><a href="http://www.surfzone.se/forums/topic/windsurfing-fitness/#post-1360935" rel="nofollow"> Läs mer på</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">26f99f8c7b9767a884d60795a9559837</guid>
				<title>hope svarade på diskussionen Windsurfing fitness i forumet Konfen Vindsurfing</title>
				<link>http://www.surfzone.se/forums/topic/windsurfing-fitness/#post-1360906</link>
				<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 17:50:02 +0100</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p class = "activity-discussion-title-wrap"><a href="https://www.surfzone.se/forums/topic/windsurfing-fitness/#post-1360906"><span class="bb-reply-lable">Svar till</span> Windsurfing fitness</a></p> <div class="bb-content-inr-wrap"><p>Kan verkligen rekommendera Kettlebell. Grym träning för windsurfing. Man får starka nypor och tränar både styrka och kondition med ett träningsredskap.</p>
<p>Lägger man till armhävningar och chins så har man täckt in hela kroppen och kan skippa gymkortet.</p>
<p>Vill ni ha mer info hur det funkar kan ni kolla här:</p>
<p><a href="www.kettlebellcenter.com" class="bbcode_url" rel="nofollow">http://www.kettlebellcenter.com</a></p>
<p>//HP</p>
</div>]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">8c0338e7571f0546e1bca1d1f538b1dc</guid>
				<title>hope svarade på diskussionen Smarholmen i forumet Konfen Vindsurfing</title>
				<link>http://www.surfzone.se/forums/topic/smarholmen-2/#post-1116287</link>
				<pubDate>Thu, 22 Jun 2006 05:06:27 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p class = "activity-discussion-title-wrap"><a href="https://www.surfzone.se/forums/topic/smarholmen-2/#post-1116287"><span class="bb-reply-lable">Svar till</span> Smarholmen</a></p> <div class="bb-content-inr-wrap"><p>Jag tänkte sticka ut där i eftermiddag/kväll. Skall bli riktigt skoj att testa stället i ordentlig vind.<br />
/HP</p>
</div>]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">bb08be8852149e3e52e67e93280735ef</guid>
				<title>hope svarade på diskussionen Smarholmen idag i forumet Konfen Vindsurfing</title>
				<link>http://www.surfzone.se/forums/topic/smarholmen-idag-2/#post-1113983</link>
				<pubDate>Thu, 08 Jun 2006 06:06:26 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p class = "activity-discussion-title-wrap"><a href="https://www.surfzone.se/forums/topic/smarholmen-idag-2/#post-1113983"><span class="bb-reply-lable">Svar till</span> Smarholmen idag</a></p> <div class="bb-content-inr-wrap"><p>Blev lite rolig segling i Söndags. Alltid kul att få rigga upp mitt gamla Gaastra Speed slalom från -88.  Efter alla år i Apelvikens sand känns det riktigt exotiskt att cruisa runt bland öarna. Skall bli kul att testa stället vid hård vind och se vad stället har att erbjuda som vågseglingsställe..  Tror starkt på Midsommarhelgen då brukar det&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-295586"><a href="http://www.surfzone.se/forums/topic/smarholmen-idag-2/#post-1113983" rel="nofollow"> Läs mer på</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">0518a46695fffca75d44288c7a777a72</guid>
				<title>hope svarade på diskussionen Rapport från Lerkil igår ? i forumet Konfen Vindsurfing</title>
				<link>http://www.surfzone.se/forums/topic/rapport-fran-lerkil-igar/#post-991905</link>
				<pubDate>Thu, 23 Sep 2004 11:04:00 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p class = "activity-discussion-title-wrap"><a href="https://www.surfzone.se/forums/topic/rapport-fran-lerkil-igar/#post-991905"><span class="bb-reply-lable">Svar till</span> Rapport från Lerkil igår ?</a></p> <div class="bb-content-inr-wrap"><p>Körde där igår. Klart lurigt att ta sig ut man får respekt för berghällarna vågorna bruter riktigt tungt upp på dem. Så där blir man nog mosad känns det som. Vinden droppade mer och mer så det blev en kort sejour på ca. 1 timma. Är ingen kung på slag , hade helt klart varit en fördel om man skall ta sig ur den lilla viken, var väldigt&hellip;<span class="activity-read-more" id="activity-read-more-178226"><a href="http://www.surfzone.se/forums/topic/rapport-fran-lerkil-igar/#post-991905" rel="nofollow"> Läs mer på</a></span></p>
</div>]]></content:encoded>
				
				
							</item>
					<item>
				<guid isPermaLink="false">563703ea1e18549c6393d174d944334e</guid>
				<title>hope svarade på diskussionen Vallda, Smarholmen ? i forumet Konfen Vindsurfing</title>
				<link>http://www.surfzone.se/forums/topic/vallda-smarholmen/#post-982772</link>
				<pubDate>Thu, 19 Aug 2004 07:22:33 +0200</pubDate>

									<content:encoded><![CDATA[<p class = "activity-discussion-title-wrap"><a href="https://www.surfzone.se/forums/topic/vallda-smarholmen/#post-982772"><span class="bb-reply-lable">Svar till</span> Vallda, Smarholmen ?</a></p> <div class="bb-content-inr-wrap"><p>Är nyinflyttad i Onsala och har funderat på hur det funkar att segla på Smarholmen. Blir det några vågor där eller är det platt?  Det vore kul att testa stället för det blir alltid Varberg, så det skulle vara gött att ha nära till surfet för en gångs skull.  </p>
</div>]]></content:encoded>
				
				
							</item>
		
	</channel>
</rss>
		