sportentusiast
Forumsvar skapade
-
Hej, ofta samma smärtbild vid ”windsurfingarmbåge” som vid tennisarmbåge och för den delen musarm (golfarmbåge är på andra sidan) oxå benämt epikondylit som ju nämnts i inlägg. Finns en hel del att göra åt fenomenet, varav några redan nämnts.
Är själv sjukgymnast, men arbetar inte som det f n. Tycker dock att du ska söka upp en sjugymnast som är OMT III (alternativt OMT II) utbildad. OMT står för ortopedisk manuell terapi och är sjukgymnastikens ”knäck och bräck inriktning” dvs olika terapiformer inkluderande manipulationer om så behövs. OMT III är den högsta utbildningsnivån, förutom diverse extra kurser.
Går det då inte bra att gå till en naprapat eller kiropraktor??? Självklat går det bra, det finns många mkt duktiga inom dessa yrkesgrupper. Fördelen med att gå til en (bra!) sjukgymnast är dock att det inte behöver kosta dig skjortan (eller seglet :-)). Normalt betalar du 120 kr för ett förstagångs besök och därefter 60 kr per gång. Resterande kostnader tar sjukgymnasten från Försäkringskassan. I Stockholm är det dessutom än så länge remissfritt, så du behöver inte besöka en läkare först och be om remiss utan det går bra att vända sig direkt till presumtiv behandlare.
Bor du i Stockholm kan jag varmt rekommendara en sjukgymnast som heter Joachim Heuer och arbetar på Aktiva Rehab Center, Sveavägen 110, tfn 612 21 95. Han har OMT III utbildning, har själv idrottat mkt och är dessutom j-vligt trevlig. Går f ö själv till honom för översyn när andan faller på.
I övrigt finns som sagt många orsaker till smärtfenomenet, bl a kan det förutom lokal överansträngning av muskelfästen i det område du har ont bero på rörelseinskränkningar i nackregionen (tro´t eller ej), nervadherenser etc etc. Behandlingarna varierar beroende på orsak, men kan bl a inkludera akupunktur, manipulation, stretching och styrketräning. Det kan oxå gå över med vanlig hederlig vila! Någon nämnde Cortisonspruta. Den behandlingen kan fungera utmärkt, MEN CORTISON ÄR VÄVNADSNEDBRYTANDE OCH BÖR INTE ANVÄNDAS FÖRRÄN KONVENTIONELL BEHANDLING (sjukgymnast/naprapat etc) PROVATS, förutsatt att du inte har en mkt viktig tävling som du måste vara fit for fight till typ ett SM, VM eller OS…
Hör gärna av dig om du undrar över något
Hälsningar
Bengt-Erik Olsson
sportentusiast@yahoo.com / bengt-erik.olsson@swipnet.se -
Hej! Ska förvisso inte till Öland i helgen, men kanske kan samåkning i
framtiden vara ett alternativ.Har också fått kontakt med annan Stockholmare som är
intresserad av samåkning söderöver. Mina föräldrar bor
f ö i Kalmar.Hör av dig om du är intresserad.
Hälsningar
Bengt-Erik Olsson
08-656 70 24 / 070-459 42 07
bengt-erik.olsson@swipnet.se /
sportentusiast@yahoo.comPS! Har bil. DS
-
Blev visst lite fel. Testa istället http://www.boards.co.uk/equipment/mast_bit.htm
-
Hej! Hittade för några dagar sedan en sida som behandlar mysteriet kring master. Har förvisso inte tillräckligt med kunskaper om master för att kunna bedömma innehållets kvalitet, men sidan verkar åtminstonne bra!
http://www.boards.co.uk/equipment/mast_bit.htm.
Läs och begrunda!
-
Jag får också tacka dig för den nyttiga infon. Alltid bra med folk som har erfarenhet av samma produkt.
Vad jag lite undrar över är hur mkt du väger och hur pass mkt du seglat. Låter rätt spännande med större segel. Antalet windsurfing dagar skulle öka markant och man slipper att jaga land och rike runt efter vindpustar. Fast och andra sidan kanske man inte blir en ”äkta windsurfare” då…
Också bra att höra det där med fenan. Har inte ännu satt mig in i fenornas mysteriska värld, men det här får väl bli en början. Fick f ö med 2 st orginalfenor (42/34) så jag har lite att välja på.
Hälsningar
Bengt-Erik
-
Tack för tipsen! De tål att tänkas på. Spännande med +9 seglet. Kanske skulle våga mig på att köpa ett riktigt stort segel, samt naturligtvis även mindre segel…
Har en rätt ok rigg. Ny NP-freeridebom (faktiskt lättare än race-bommen!) och en ngt äldre NP 460 mast. Sökte igår efter mastinfo och hittade en sida som verkade bra (http://www.boards.co.uk/equipment/mast_bit.htm#table). Får väl se om köptarmen suger tillräckligt mycket för att även köpa en nyare mast :-).
Hälsningar Bengt-Erik
PS! Tack för komplimangen om mitt brädköp! DS
-
Glömde att lägga till att jag väger runt 70 kg och är 1.80.
