[_alexander]

gjorde en liten egen variant som inte heller kräver att man slaktar något. bara skruva dit båda delarna istället för bindningarna på sin snowboard =)

[_alexander]

MJunken wrote:

Har äntligen kommit igång med gymmandet inför surf 06 :-). Men det blir lätt att man kör dom standard övningarna man allt kört, finns det någon som har några bra tips på övningar eller träningsprogram som e bra för surfet?

Jag kan behöva lite inspiration och eftersom surfet e det som motiverar mig så känns det alltid lättare när man vet att övningarna man gör kommer märkas på vattnet.

Alla tips och idéer uppskattas.

//Micke
rotator knuff och hantellyft åt sidan med lite lättare vikt =fler reps är bra övningar som svider fint 🙂

[_alexander]

Drakglenn wrote:

Så du menar på fullaste alvar att det blir chopp bakom den där piren vid sydväst?, eller seglade du bara i hamnen?
det är ju stoooor skilland så att säga…..

Här ser det ju KANON UT! : )
jaha ni menar den sträckan! jag trodde ni menade inne i hamnen men även där ute l’ngs piren har vi kört och det blir väldigt platt där inne men kör man för långt in blir det byigt för piren är ett par meter hög

[_alexander]

jag såg den dokumentären på discovery channel för nån månad sen. riktigt ruggig! han stod där innan och predika om att hajarna såg honom som en naturlig levande varelse (mat!?!?!) i havet efterssom han stått där så länge och hajarna vant sig vid deras närvaro
maadness

[_alexander]

pure wrote:

Är det nån som provat speeda här? Ser ju trevligt ut.
1. Halmstad Hamn
2. Falstebo bukten
halmstad hamn är testat, strömt vid starka vindar chop som heta duga.
dock den gången då det var mycket vind 17 sekundmeter och det var inte den bästa riktingen, ju mer väst desto bättre men desto byigare och mindre vind

[_alexander]

Kauli är lätt grymmast!

[_alexander]

TDK wrote:

Just, är det dit ni ska en sväng ivår?? Kostar det fläsk eller?? Jämfört med en tripp till hanstholm? Klart, det kanske inte riktigt går att jämföra. Men om man inte knoppar i bilen å så..
3000 plus mat påstår endyfisken

[_alexander]

highflyer wrote:

vad är det för land? ser ju fint ut!!
Egypten 🙂 .

[_alexander]

alexasu wrote:

hur dansk han än må låta så bor även han i malmö.
skåningar är danska

[_alexander]

Endy wrote:

Åhh fy fan, bara ett äkta fan kan ha denna informationen haha
haha det vill du allt tro va 😉
ps. Günter kommer från malmö

[_alexander]

Sinclair wrote:

Jo det har lanserats en hel del skit som slår H.Hellström med hästlängder.
Günther och Mr Bombay var väl inget vidare heller?
Dr.Bombay/Dr.McDoo är dansk! ¨
Håkan var ju med i 100 höjdare där han verkligen bevisade vilken totalidiot han är i någon intervju 🙂

[_alexander]

Knatte wrote:

Det såg ju helt livsfarligt ut:eek:
Men hoppet var ju bland, det hårigaste jag har sett……

Tyckte även det så mysigt ut, med alla stenbumlingar som vågbrytare.
Måste vara enormt trevligt, att missa gippen i dessa vindar:mad: 😮
ja fy fan, när man ser vågorna smashas på piren hade iaf jag blivit nervös

[_alexander]

callep wrote:

ok.. har bokat en bungalow där nu!
bara snacka med britt (som sköter bungalowsen) eller hennes tyska muskelman så du får förvara dina grejer inlåsta precis vid shopen/uthyrningen som ligger precis vid bungalowsen.
så får du bara 30 meter ner till vattnet och slipper kånka grejerna bland trappor och skit vilket inte är helt fel 😀

[_alexander]

callep wrote:

tack för infon!!

var ligger dunkerbecks center?
bara några hundra meter från mistral centret i samma vik

[_alexander]

Ola_P wrote:

Fedt grym rulle!
Drog den från jonatan, lite bättre fart därifrån… =D
sidan kan inte visas fick jag det till, nått knep?