-
handbollsklister
-
Kan du inte köpa en handboll också? Som gammal handbollsspelare så vet jag att klistret i händerna blir perfekt först efter ett gäng passningar. Jag hade lätt ställt upp på lite passningsövningar på parkeringen vid ravinvägen i lördags. Perfekt uppvärming är det också.
-
Ola_P;455361 wrote:Så jävla lång tid tar det väl inte? Jag har väl klättrat typ 12 ggr sen jag kom igång med det igen, å nu börjar det ju komma rätt hyggligt i nyporna, tillräckligt för att det skall göra en jävla skillnad för vintersurf…
12? Är det inte fler gånger? Skit samma, klättring är bra skit. Och du har rätt, klart att styrkan kommer tidigt. Men jag vill ha mer! 🙂
-
Styrka kommer fort om man varit stark tidigare och sen dekat ner sig. Sen finns det såklart genetiska aspekter.
Men helt klart, när man nästan inte orkar lyfta brädan så är nåt galet med kraften i musklerna.
Däremot är det ganska lätt att träna den typ av handstyrka vi behöver. Antagligen är klättring det roligaste, men tänk på att många stora gymbiffar använder nåt som kallas dragremmar i många övningar, t.ex. marklyft och olika roddövningar. Varför? Jo, visserligen kör man t.ex. tunga marklyft för att musklerna i ben och rygg ska växa, men det finns en bieffekt: Underarmarna ska bära den där tunga vikten en lång stund och stora biffiga kroppsbyggare har inte alltid den uthållighet i underarmarna som krävs för att orka hålla i stången under t.ex. fem tunga set. Alltså knyter man fast skivstången i händerna så inte underarmarna behöver jobba.
Om man som vindsurfare styrketränar så ger man alltså fan i remmarna och finner sig i att styrkan inte utvecklas riktigt lika fort, men då får man uthålliga underarmar på köpet i stället.
Sen finns det så klart ett och annat specialtillbehör man kan tillverka (ca 20 cm rundstav, två meter rep och en vikt på 1-5 kilo är bra råmaterial) som dödar underarmarna väldigt effektivt.
-
Rasmus_W;455426 wrote:Sen finns det så klart ett och annat specialtillbehör man kan tillverka (ca 20 cm rundstav, två meter rep och en vikt på 1-5 kilo är bra råmaterial) som dödar underarmarna väldigt effektivt.
Nu blir jag intresserad! Är det en slägga du tänker på? Synd bara att det är så utrymmeskrävande, svårt att utöva inne i stan! Fast i Rålis kanske…
-
@Svenne 455413 wrote:
12? Är det inte fler gånger? Skit samma, klättring är bra skit. Och du har rätt, klart att styrkan kommer tidigt. Men jag vill ha mer! 🙂
Typ, jag har 3 ggr kvar på mitt 10 klippkort, och jag tror det var 2 gånger karbin, 2 verket, 1 salveo innan jag köpte det.
Du har ju fått ihop något mer på samma period, jag har ju för mycket att göra i skolan ibland.
-
Jovisst, CWM funkar bra. Vill dock inte ge upp hoppet om ett ännu bättre grepp. Känns inte riktigt rätt tankesätt i en matrielsport som denna… Finns ju en anledning till att man kör med t.ex. grepptejp och liknande inom andra sporter, tror inte riktigt det beror på klena armar. Hoppas ni inte använder talk för att förbättra greppet när ni klättrar heller, bara spinkisar som kör med sånt 😉 Tror dock att många i den här tråden har en annan bild än min om hur klibbigt klistret skall vara.
Om man vill få upp feta armar inför sommaren borde det bästa vara att införskaffa sig arméns trefinger-dykhandskar i härlig 7mm neopren, även i handflatan – måste ju vara sjukt bra underarmsträning.
Egentligen behöver man ju inte handskar alls, man tror bara att de värmer – men det gör de inte… enligt norsk utsago.
Logga in för att svara.