-
surf rehab råd
hej jag har nyss krossat handen o handleden så där var den snow säsongen över o surfresor avbokade:frown:
3månader i gips o tydligen lång rehab… har haft av handleden förr o det blev bra men nu är det tydligen båtbenet o handroten med.. ca 6ben.
jag har opererats av specialister i norge så hoppas på det bästa.
är det någon som haft nån liknande skada o kommit tebax t surfen snabbt?
klart jag kommer tillbaka men känns ganska segt nu när läkarna inte är så positiva..
tänkte bara om någon har nåt bra rehab råd..alltid bra med olika från folk som vet…
antar att det är själva take offen som gör ont…
armhävningar är ju inte att tänka på typ 6mån framöver iallafall…hursomhelst tacksam om någon vill dela med sig av sina erfarenheter o förhoppningsvis ge mig hopp.
jag har ju trots allt 2 ben o en arm kvar 🙂 o världens grymmaste chick finns ju på hawaii o surfar meden arm efter att hajen tog den ena.
peace /em
ps. behöver även tips på vad man kan göra nu i…rastlööööös as!
-
9 Svar
-
har ju aldrig brutit handen, men benet har knakat av. Det viktigaste är att man låter det ta den tid det får ta, så det får läka helt, annars kommer du att få ont för resten av livet.
Du får väll kicka ass på bowling så länge 😉
-
tack! jag ska försöka… det är bara sååå tråkigt… inte första gången heller… jag ska vara en gummidocka i mitt nästa liv:smile:
-
Håller med föregående talare att låta det ta den tid det tar. Ingen idé att jäkta för då blir bara bakslagen större. Jag bröt ett ben i handen i oktober på en handbollsmatch, gips i 3 veckor och i början av januari gick samma fraktur upp igen. Känner fortfarande att handleden inte fått tillbaka full styrka men det går framåt. Så vad gör man då med gipsad hand? Jag tränade i alla fall på som vanlig. Styrketräningen var inga problem fast det är bara det att man får hålla sig till övningar med en hand. Behöver du tips på styrkeövningar med en arm så hör av dig. Det är bara fantasin som sätter stopp.
keep on training
/sofia -
tack va söta ni är!
det är bara bröstmusklerna o arm musklerna som jag inte kan träna som gör att det blir tuffare med surfen sen:frown: och det akrobatiska såklart men annars e d bra… lite metall som gnager inifrån i armen o handen bara..
bara 12 v kvar i gips nu:smile: -
Du kan ju alltid strunta i att använda den trasiga handen. Det finns någon tjej vad hon nu heter som förlorade sin ena arm men som fortfaranda rippar järnet.
-
haha ja vet visst e hon grym!!! hon var i Australien o surfade min hemma spot där:smile:
får väl oxå skaffa en special designad bräda om dem kapar den… nä blä men måste bara få bort gipset först…knappt 3mån kvar!
peace -
Bethany Hamilton heter hon:
-
ähh, kanske hade vart bättre med hennes egen hemsida:
-
Radikal flicka det där =)
Logga in för att svara.