Dyrt.

Edman Sails 040-981339. Billigare

Annars kan du kolla på http://www.bussgods.se/ . Där borde det stå

Ett lätt segel hade varit trevligt. Har ett mindre Gaastra vågsegel som jag verkligen gillar. Skall kolla uppp Echon.

//Jörgen

ca 100.

//Jörgen

Jag har lagat två segel hos Edman. Han tog 900:- för att byta en hel panel och sy lite på mastfickan på mitt segel. Att bara byta en panel kostade ca 800 spänn. Lite svårt att hitta till honom bara. Köpenhamnsvägen 42, in i en port, där står en liten skylt inne i porten, sväng höger, ner för trappan och öppna dörren.

//Jörgen

Hade jag haft en M5:a så hade jag minsann velat ha den i garage. Annars hade den ju blivit stulen.

//Jörgen

Men orka.
Låt folk klä sig som dom vill. Jag tycker också att det ser konstigt ut med shorts utan på våtdräkten, förstår inte heller syftet med det. Men vill dom som har det ha det så gärna för mig.

chris99: Jag är precis en sådan surfare du beskriver. Jag åker mest fram och tilbaka, är inte alls bra på att gippa och får då ligga och guppa… Läs mer på

Du får fortsätta med trickskolan och lägga till lite feta våggrejor nu när du kommer till USA.
Än en gång, STORT lycka till! !

//Jörgen

Svar till:
Jag far ont de dagar som jag far slita extremt mycket, typ byigt underriggad eller overriggad. JAg far ont pa insidan av overarmen, precis under muskelfastet till biceps, ar det samma staelle du far ont i.
Och ja, jag narmar mig 30

[/ QUOTE ]
Det sitter vid pilen ja?
Isåfall är det samma som jag antar bert har. Och även jag fick…

Läs mer på

Svar till:
Var får man tag i tennisarmbågsskyddet?
Har fått inflamation i muskelfästet till biceps, är det samma problem som du har.

[/ QUOTE ]
Är du säker på att det är en inflamation?
Det är rätt vanligt att man får ont (överansträngning) i just bicepsfästet efter en lång dags surf, men det går över på några dagar. Tung styrketräning hjälper.

Läs mer på

Ännu en gång så märks det varför man borde vara reggad för att kunna få skriva här.

//Jörgen

Jag har en NP-väst strl L. 180 lång och 83 muskulösa kilo. Sitter bra och håller en varm.

//Jörgen

Varför drar du upp en två månader gammal tråd?

//Jörgen

http://www.surfzone.se/forum/showflat.php?Cat=&Number=233127&page=0&view=collapsed&sb=5&o=&fpart=1
Mystiken är tät.

//Jörgen

Varför?

//Jörgen

Ja det är fördjävligt. Straffar är grymt orättvist. Synd att Sverige torskade efter att dom spelat så bra i 120 min.

//Jörgen

Svar till:
Fotboll är aslöjligt! / Tommy

[/ QUOTE ]
Titta inte då.

//Jörgen

Svar till:
biceps med stöd så du kan köra med raka armar så att du vekligen tar vid muskelfästet inne vid armbågarna.

[/ QUOTE ]
Det där funkar inte. Man kan inte prickskjuta delar av biceps.

//Jörgen

Träna HELA kroppen. Du behöver bålstabilitet, armstyrka och benstyrka. Kör mark, böj, bänk, stångcurl, tricepsextention, mage, militärpress osv osv. Koncentrera dig på basövningar och kör hårt.

Edit: Mina pass består för det mesta av relativt tunga basövningar, reppar 6-8 och kör minst 15 set per muskelgrupp, fyra pass i veckan. Upplägget ser… Läs mer på

Statisk träning typ barhold och straphold borde vara bra att köra. Statisk pinch också kanske.

//Jörgen

Jahapp.

Det är ju en av anledningarna till att man kör SAAB. Måste nog skaffa mig en sådan till den nya bilen.

//Jörgen

Då kan ju jag svara eftersom jag varken är tråkig/halvstel eller skriver här varje dag. Jag kan öppna posten och se bilden men får ett felmed överst. ”Warning: getimagesize(): php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known (is your IPV6 configuration correct? If this error happens all the time, try reconfiguring PHP… Läs mer på

Sök. Det var någon som postade det för ett tag sedan. Jag har den nog kvar som pdf annars tror jag.
Finns här också: http://www.bodydrag.com/mx2705/index.php?page=7&mode=article&k=5

//jörgen

Sinclair: Du menar helt seriöst att du inte kände till något kiteforum? För så tycker du att man skall tolka din fråga antar jag. Då verkar du vara dum. Den andra tolkningen är ju den att kiteare inte är välkommna på vindsurfingdelen av steffo. Och även då är du dum. Väx upp! !

//jörgen

Jag tycker att det är en kanonbra tidning. Mycket snygga bilder, bra tester och intressanta reportage. Inte för mycket reklam heller. Helt klart värt en prenumeration. Gör den från deras hemsida, smidigt och enkelt.

//jörgen

Där var den ju. Riktigt äckligt brutal. Med prestanda som en F1 så lär man komma dit man skall fortast möjligt.

//jörgen

Fanns det inte en Renault Espace med F1 motor? Det bör ju gå att lasta ganska bra i den, och fort gick den.

//jörgen

Har man råd med en Koeningsegg så har man råd att få takräcken specialgjorda.

//jörgen

En gripande översättning. Inte mycket rätt däremot, så jag kan inte ge dig ens G för det. Får nog bli IG, hem och öva på engelskan.

Höga hopp!! Snyggt gjord video. Och en grymt snygg sida.

//jörgen

Det finns en lysande säljesdel på Steffo. Deleta och flytta denna posten dit.

//jörgen

Tar du dig till Malmö så har Robban grejor för att laga neopren.

//jörgen

Statisk underarmsträning borde funka bra. Holdbar, straphold och pinch är bra övningar. Overall styrke och konditionsträning är också bra.

//jörgen

Bilder? Jag ser då inga.

//jörgen

Tja skall du åka jorden runt så lär det ju inte vara några som helst problem att hitta vind. Grekland tex, naxos får 26 knop imorgon (lördag). Men här nere i skåne så ser det mörkt ut. Det är bara att ta det lugnt. Visst är abstinensen enorm, men det är ju bara att acceptera, det blåser inte.

//jörgen

http://batvadret.foreca.se/area6.html

Jag har fått ett freezone 6.3 att spricka tvärs över vid riggning. Fråga mig inte hur det gick till. Hade kommit en bit på nedhalet när det helt plötsligt blev en reva över hela seglet. Bara att packa ner och dra hem. Rätt mast och förlängning hade jag dessutom.

Det är inte petigt, rätt skall vara rätt. My mistake. Jag skyller på att jag är trött.

//jörgen

Det blev en bara en stege idag också. Vinden ville inte. Inte tillräckligt för att utse en Nordisk mästare mao. Men inofficiell Nordisk mästare och Waveclassicmästare blev (baserat på expressionresultatet)Mads Björnå före Lars Pedersen. Olausson och Kläppe på delad tredjeplats.

//jörgen

Svar till:
IMO?

[/ QUOTE ]
InMyOpinion. Finns även IMHO, InMyHumbleOpinion. Internetslang dårå.

//jörgen

Svar till:
Jag kunde inte ladda ner quicktime filerna hur gör man?

[/ QUOTE ]
Öppna filmen->högerklicka på filmen->välj save as quicktime movie->done.

//jörgen

Blev det någon kvällssurf eller? Det ser bra ut på måndag, tisdag. Hoppas att min hand håller när stygnen är borta. Jag har abstinens.

//jörgen

http://www.boards.co.uk/magazine/subs.asp
Jag skaffade en årsprenumeration i måndags. Får se när tidningen kommer.

//jörgen

Dom sitter precis vid tummen. Jag kan inte greppa bommen utan att dom går upp. Jag kan inte greppa något utan att det gör ont. Men det kommer fler vindar får man hoppas.

//jörgen

Jag har tre stygn i handen och kan inte surfa pga det. Life sucks.

//jörgen

Varför störa sig på namnet?
Vad tycker du att tävlingen skall heta?

//jörgen

Silvertejp funkar superbra. Vill man inte ha det så finns det något som heter Tessan transparant polyestertejp som också funkar bra.

//jörgen

http://www.windwing.com/2001/htmlpagefolder/mcsimcs.html hittar man om man söker.

//jörgen

Det var ju en alldeles lysande sida.
Tack för hjälpen.

//jörgen