rocklund
Forumsvar skapade
-
Tack för tipset. Får passera perth och lancelin först då 🙂
-
ojsan…drygt felstavad rubriken blev 😛
-
@svanten 400295 wrote:
Har fortfarande ont i knäet på insidan särskilt om jag trampar lite snett.
Har nu varit på återbesök.
Vad jag förstår så var det ingen knäspecialist jag fick såhär i semesterperioder men han konsulterade en under vårat möte.
Han Kunde inte genom att klämma och känna på knäet fastställa vilken typ av skada det var eller om något kosrband eller ledband var av eller inte. Det mest troliga med tanke på var smärtan är lokaliserad är en meniskskada men korsband och ledbandsskada kunde inte uteslutas.
Har fått en tid i nästa vecka för en titthålskontroll “operation”. Då skall man tydligen kunna se om menisk och korsband är skadade. Samtidigt kan man tydligen passa på att “reparera” menisken om den är skadad.
Magnetröntgen hade tydligen långa väntetider så denna titthålskontroll kanske inte är helt fel.Glömde fråga läkaren hur lång rehabiliteringstiden är för meniskskador är. Är det någon som vet ?
/Svante
låter ungefär som min knäskada. Min hade visserligen ganska mild karaktär men det tar ändå ganska bra tid att få knän ordentligt bra igen (i mitt fall ca 6 månader sjukgymnastik). Mitt råd är att uppsöka en idrottsinriktad sjukgymnast, till exempel på ditt gym eller något. Mina erfarenheter (med både knä och axel problem) säger att en bra sjukgymnast kan göra otrolig skillnad. Det är viktigt att sjukgymnasten vet vad det innebär att idrotta. Första sjukgymnasten jag hade när min axel hade varit ur led hade bara som mål att jag skulle kunna använda axeln i vardagen…tappade helt förtroendet för henne när jag sedan gick till en annan sjukgymnast som hade koll.
Det bästa rådet jag kan ge är dock att inte ha för bråttom. Låt det ta tid, annars kommer du bara ångra dig sedan när du sliter upp det igen innan styrkan i knäet finns där.
En annan grej jag kan säga om det där med att knäet blir stelt när du sitter still ett tag…testa att linda en gasbinda runt knäet för att det ska hålla värmen.
-
deleted
-
@Kamaaina 393332 wrote:
Jag tror brädan är till salu om någon vill köpa den….
🙂“bara några små dingar, annars bra skick” 🙂
-
nu är det soligt och enligt drogden 7 m/s. Någon som tror på bra bris?
-
härligt inlägg tomo.
jag tror det ligger mycket i det du säger. Många gör nog livet hårdare än vad det behöver vara genom att snöa in sig för mycket på prylarna. Visst kan fler prylar innebära fler dagar på vattnet. Men har man för många så kanske man ändå inte hinner vänja sig vid de nya prylarna förrän surfdagen är över…
-
skönt att höra.
då är pengarna kanske inte helt bortkastade trots allt. Du fick i alla fall en bräda som du kan börja surfa på så du slipper vänta halva säsongen på den rätta brädan.
-
förhoppningsvis ja
-
minst sagt glada nyheter och livet fylls av hopp igen 🙂
-
inte för att vara sån….men varför frågar du om du redan har bestämt dig för att skita i alla svar du får?
-
ett tips jag fick höra som nybörjare som jag dock ändå fick lära mig den hårda vägen är att alltid hålla i riggen när du riggar en blåsig dag. Tills du har satt fast riggen i brädan så kan den när som helst kastas iväg av en vindpust och sluta tråkigt.
-
@Spray 378901 wrote:
Att det inte är några 100%iga nybörjargrejor ser jag bara som ett plus eftersom jag tänkte segla med grejorna ett tag framöver.
Det måste vara korkat att köpa grejor som man måste sälja efter några veckors segling. Att det är svårare eller tom. svårt att lära sig med dom där grejorna är inget hinder alls, inget är väl omöjligt? Jag har gott om tid att lära mig på och är inte rädd för vatten. =)
Hur pass sköra är brädorna? Vad är vanligaste skadorna vid surfning?
nu måste jag bryta in här för att stoppa någon från att göra samma misstag som jag…Jag köpte ett paket (visserligen begangnat och billigt) som inte var särskillt nybörjar anpassat – lite för smalt och lite för lite volym. Det skulle säkert gått att lära sig snabbare än vad jag gjort om man ser till att få lite fler dagar på vattnet men jag har i övrigt rätt lätt för att lära mig nya sporter. Nu med 2 säsongers surf bakom mig badar jag fortfarande betydligt mer än jag surfar och ser mig ifrånsurfad flera gånger om av personer som startade samtidigt som mig men med bättre nybörjarprylar.
Jag har visserligen haft riktigt skoj på/i vattnet ändå men kunde förmodligen haft det ännu roligare om jag börjat på rätt prylar.
Att som i ditt fall köpa helt nya prylar utan att ens ha gått en kurs först och därmed inte alls insett vad det faktiskt innebär att vindsurfa och vad du kommer tycka är roligt, tycker inte jag verkar särskillt smart.
Dessutom är det rätt svårt att hålla förstabrädan i ett gott skick någon längre tid på grund av alla skador den åker på. Innan du lärt dig använda hela potentialen hos ditt kitt du köper så kanske dess potential har halverats av diverse skador och vatten intagningar…
Jag säger som så många andra här. Gå en kurs först, och fråga sedan kursinstruktören vad han föreslår att du ska ha…
-
@Oregistrerade 377202 wrote:
Jag undrar när säsongen börjar för oss som fortfarande tillhör nybörjarkategorin (dvs vi som fortfarande tillbringar en hel tid i vattnet..)? Mycket laddad inför säsongspremiären, men har inte vågat mig ut än pga risk för frysattack. Har en 5/3 NP våtdräkt o skor till..
/L
Jag har en 5/3 våtdräkt med skor, väst med huva och öppna handskar och tycker inte det är några som helst problem att stå i vattnet längre stunder – och då har jag normalt sätt lätt för att frysa. Efter att inte ha surfat på två år var jag tydligen betydligt mer ringrostig än vad jag hade trott vilket innebar mycket badande och lite surfande.
Jag kan dock rekomendera att ha väst med huva som dels håller huvet varmt och dels förhindrar allt för stora vattenflöden vid dragkedjan/nacken. Handskar är också bra (men räcker gott med öppna tycker jag) då de snabbt värmer händerna så fort man håller de ovanför vattnet.
Sen har ju vattnet olika temperatur beroende på var man är naturligtvis. Men i Habo ljung är det i alla fall lungt.
-
jösses vad gött det kommer vara att plocka säsongens premiär imorgon! 🙂