wind-lover
Forumsvar skapade
-
wind-lover
Medlem26 mars, 2007 vid 16:43 som svar på: Träning före surfet som förhindrar träningsvärk dagen efter!!@jOHNjRAMBO 372304 wrote:
Det är bara att inse..många surfare lyssnar inte på kroppen när de blåser:
Rambos kropp: jag e helt slut, gå upp o vila!!
Rambo: jag vägrar, de har inte blåst på 1månad, tänker fan surfa tills de mörknar eller vinden dör!
Rambos kropp: skyll dig själv då din pung, du kommer inte kunna gå på 1v.
Rambo: full av adrenalin o kopplar bort.
Rambo dagen efter: fan va ont i kroppen jag har..körde nog för länge..hahahaha! det är så sant som du säger! 😉
Tack för tipsen!
-
wind-lover
Medlem25 mars, 2007 vid 19:26 som svar på: Träning före surfet som förhindrar träningsvärk dagen efter!!@Ola_P 372290 wrote:
Surfa oftare, se till att få i dig ordentligt med energi och vätska under tiden och efteråt. Kör lite kortare pass, dvs. en paus då å då…
Träna på att avlasta ordentligt i selen så blir det bättre, att orka segla länge är delvis en teknikfråga.
Träning emellan surfet är inte nån nackdel, som föreslagits tidigare så är rodd inte ovanligt. Själv kommer jag ut å springer vid oregelbundna tillfällen (för sällan), och är det snö på vintern så åker jag en hel del längd, vilket känns som rätt vettig träning.
där har vi det! jag kan visserligen inte segla oftare än vad jag gör 😉 för jag är alltid ute när det blåser… Men äter och dricker gör jag nästan aldrig när jag är ute och surfar. och när jag är iväg själv och surfar så gör jag det i ett streck utan paus… får ta och ändra lite där! hehe…
-
-
@suecocabron 372131 wrote:
Det kan kanske funka imorgon också, 6-8 m/s enligt FRV.
Någon som drar ut imorrn?
Har ingen som kan köra imorgon 🙁 så de blir Habo för min del. :santa:
-
@pure 372119 wrote:
Helt fantastiskt bra var det idag.. Varmt,soligt och gott… stabil vind.. högt vattenstånd.. Många på vattnet. Det gjorde det helt klart värt en 50mils tripp.
självklart! det var riktigt bra! :laugh:
-
Ser ut att bli fiiinfiint! 🙂
Jag kommer strax före 12-tiden på Lördag.
ses där!
-
kul läsning och snygga bilder/filmklipp! 😀
-
Jag satsar förhoppningsvis på att åka till Klagshamn på Lördag!
Ser ut att bli fint och den nya brädan ska testas! :laugh: ska bli spännande! -
@surfslusken 371696 wrote:
Jo visst e de bra o dricka ordentligt före o under surfpasset. Men den här tiden på året när man kör me den riktigt täta dräkten (ännu värre me torrdräkt) kan man ju inte pissa! De funkar ju inte o ligga i vattnet vaska ur de där varma sköna me vinterdräkten. Eller e de här bara ett problem för oss äldre ”prostata gubbar”???
hahaha mysigt!! tror också de e mest problem för er gubbar 😉
-
@k.man 371668 wrote:
rejält med vätska är nog bra ja…
Jo, dricka är alltid bra!… Men jag kan känna att när jag är fullt uppe i surfet och dricker emellanåt att jag mår illa och får ont i magen av att man är igång så mycket… och det är ju lite jobbigt om man inte dricker heller… –störigt– 😉
-
Häftigt!! 😀 -Men som du säger, äckligt djupa(?)-svar ja! äckligt som gömmer sig i det mörka vattnet(?)-svar ja! 😎 jag hade aldrig vågat hoppa i det vattnet… Haha
Reeespekt!
-
Såg ju lite kallt ut de där. 😉
Hoppas ni får en kanon resa!
-
Rolig och bra!.. snygg frammåt ibörjan av rullen.:smile:
